Занятия в группе Extreme
Всем привет!
Занятия в группе Extreme (ОФП для кайтеров направленное на развитие общей и специальной физической подготовки) будут проходить с 16 июня по 6 июля в клубе WMA по адресу ул. Литвина-Седого 3А, по средам в 19:30.
Стоимость: 4 тренировки - 3500; 1 тренировка - 1500.
Проект Extreme - это программа тренировок направленная на повышение уровня общей физической подготовки и на развитие специальных умений и навыков необходимых для скорейшего прогресса в катании на кайте и разучивании трюков. Программа Extreeme включает в себя упражнения для общего физического развития (ОФП), направленные на развитие сердечно-сосудистой системы, укрепление опорно-двигательного аппарата и улучшение общей координации, а также различные элементы из гимнастики, акробатики и боевых искусств, для развития двигательных способностей и специальных навыков необходимых для занятий кайтингом. Степень интенсивности и сложности упражнений подбирается для каждого занимающегося индивидуально, в зависимости от его уровня физической подготовленности.
